07.31
Vi kan erbjuda föreläsningar, workshops och utbildningar inom funktionell fysträning.
Utbildning i funktionell styrketräning
Vi skräddarsyr utbildningen efter era behov, ni väljer om ni vill ha en eller två dagars utbildning. Det enda vi måste veta är vilken idrott ni vill att vi skall vända oss till. Utbildningen innehåller såväl teori som praktik.
HEKDEEK-konceptet
Hastighet i rörelsen
Excentrisk-Koncentrisk rörelse
Diagonala belastningar
Enbensträning/Enarmsträning
Kontinuitet i rörelsen
Utbildning i de fyra kastgrenarna – kula, slägga, spjut och diskus
Lär er grunderna eller fortbilda er inom de olika kastgrenarna! Vi vänder oss främst till idrottslärare och friidrottstränare som fortbildning. Det är även en väldigt uppskattad aktivitet för såväl svensexan som företags kickoffen.
När Idrottsvetenskaps- och idrottslärarutbildningen på Malmö Högskola besökte oss såg det ut så här.
