01.02
Klicka på länken två gånger för att läsa projekten i pdf-format
Projekt ”Benböj på olika belastningar med olika lång vila”
Projekt ”Snabbstyrka” Fysexperten 2009
Projekt ”Explosiv styrka” Fysexperten 2009
Projekt ”Maximalstyrka” Fysexperten 2009
Projekt ”Test på Stellan före och efter testperiod” Fysexperten 2009
Sammanställning av snabb,explosiv och maixmalstyrka Fysexperten 2009
Hur blir styrkeutvecklingen om man varierar snabb-, explosiv- och maximalstyrka 2010 Fysexperten(3)
Redovisning träning 12 pass snabbstyrka, explosivstyrka och maximalstyrka 2010 Fysexperten(2)
Hur blir styrkeutvecklingen om man tränar på ett ben i taget Fysexperten 2010
Har ni frågor och funderingar kring projekten? Hör då av er till:
kenneth@fysexperten.se
stellan@fysexperten.se
